12/27/13

Rigtig glædelig jul og godt nytår

Håber Alle er kommet godt over julen, og har passet godt på sig selv.

Her på siden har jeg haft lidt problemer (spam) så det har det svært gjort jeg ikke har kunne gøre så meget her inde :) men nu er vi oppe og køre igen :) Det er sket rigtig meget for mig den sidste stykke tid, min mand og jeg er blevet enig om at starte selvstændig, og det er der mange grunde til, men et af dem er at jeg aldrig kommer til at finde en job hvor jeg kan blive ansat med alle mine skåne behov, og mit job skal over være fleksibelt, jeg kan sagtens yde mit på arbejdsmarkedet, det kræver bare jeg selv kan planlække min dage. Jeg har så meget at give af og dur ikke til at gå der hjemme og her får vi bække en masse nye udfordringer. Vi glæder os rigtig meget og det har taget rigtig meget af vores tid på det sidste, det nye år regner vi med vi får rigtig travlt :)

 

Hvad angår mine smerter går det rigtig godt, jeg har købt mig en hest forbi det er noget jeg brander for. Jeg har oveni fået 2 disk en i nat og en i ryg, Så der er kommet lidt mere at tænke over, + slidgigt i ryg og nak så på den konto går det ikke så godt. Grunden til heste køb blev at jeg skulle have noget daglig træning for at holde ryggen stærk, har prøvet mange i fitness mange gang men det er bare ikke mig, så besluttede mig for at holde fast i det jeg viste jeg elskede. Det kræver dog en del forandringer i hverdagen og lige nu er jeg i gang med at finde en ny hverdag hvor både hest, børn, firma og privat liv hænger sammen :) og det skal vi nok finde en dag men det er noget der tager tid :)

Men efter jeg er begyndt at ride igen er mine smerter blevet mindre, det håber vi bare det forsætter sådan :) daglig træning med måde er super godt for både krop og psyke :)

Hust tema lørdag i uge 3 på dr. 2 det kommer til at omhandle smerter og det er bestemt vær at bruge 90 min. Vi er færdig med alle optagelser til det nu så nu glæder jeg mig bare til det bliver vist i tv :)

 

Håber i alle må komme rigtig godt ind i det nye år og jeg vil her med sige tak for år 2013 og på gensyn i 2014 :) :) :) :)

 

10/24/13

Foredrag for Migræne og hovedpine foreningen

I mandags holdte jeg foredrag for Migræne og Hovedpine foreningen, Der var en neurolog der holdte foredrag inden mig så folk var en lille smule trætte da jeg gik på, så jeg tog ca. små 20 min. ud af mit foredrag da jeg kunne mærke folk havde svært ved at rumme mere og var godt trætte :) Det er hårdt og svært at holde til at side ned i 2 en halv time når man er smerte patient :) og også svært at bevare fokus hvis man sider og har lidt eller meget ondt. Men foredragen gik godt og håber også folk fik noget med hjem:)

Det er sku svært når man hele sit liv har været en lukket bog for omverdenen,(omkring sit liv og smerter)  også lige pludselig faktisk stå og holder et hudløs ærlig foredrag foran andre mennesker, men også det jeg ligger mest vægt på i mit foredrag nemlig ærlighed, selv om det er en kæmpe udfordring for mig selv tror jeg også det er det der kan give mest til andre.

Det er simpelhed en hel vidunderlig følelse at stå der og er meget taknemlig for at der er andre der vil høre på hvad jeg har at komme med og endnu beder hvis jeg bare kan give 10% af min egne erfaringer vider til et andet menneske.

Min store drøm har altid været at kunne hjælpe andre, godt nok ikke lige på denne måde, men er meget beæret over at få lov til det nu på denne måde, det giver mig rigtig meget og jeg få også nogle nye synspunkter og inspiration fra andre der har været og høre om det og det er kun yderligere en gave :) SÅ 1000 tak til alle dem der støtter mig og rigtig go Torsdag der ude  :)

10/4/13

Hjemvent fra London

Så er vi hjemme fra London igen, det har været en rigtig go tur men også rigtig rigtig hård.

Vi skulle mødes tirsdag morgen med en doktor i Neurogastroenterology hvad det hel betyder ved jeg endelig ikke, men det er noget med at vide hvordan krop og psyke hænger sammen :) Vi kom ind på min barndom og her fandt jeg en masse svar, det er virkelig noget jeg kan bruge vider i mit liv som smerte patient, det var rigtig mærkelig at der kunne side en doktor og fortælle mig hvorfor jeg var som jeg er :) ved godt at ens barndom altid er noget man har med sig uanset om det er godt eller skidt det er jo ens fundament i livet. Jeg har lært rigtig meget på turen og det må i følge med i når det kommer på tv :)

 

Men men men turen koster stadig, nu er det fredag og kan stadig mærke hvordan mine kræfter er hel væk, i går aftes tog jeg til gymnastik, det plejer at give mere energi de næste dage at være fysisk aktiv men det gjorde det ikke denne gang og har i dag måtte sande at jeg måtte bruge ind til middag i sengen, de ekstra smerter og piller tager hårdt på kroppen og det kan jeg rigtig mærke når jeg ikke passer 100% på den, ud af til smiler jeg men inden i er det rigtig svært og jeg må hele tiden arbejde med mig selv. Det er virkelig noget der tager mange år at aksepterer at man ikke både kan puste og have mel i munden, og jeg troede da også at det var noget jeg næsten havde lært, men når det tager så mange dage at komme sig kan jeg godt mærke den gamle Anika virkelig dukker op i mig, Så er det jeg spørge mig selv om det er prisen vær , og JA denne gang synes jeg det er det for det er jo ikke noget man får tilbudt hver dag at prøve en ny behandling :)

Nu glæder jeg mig rigtig meget til at bruge weekenden med min Fam. og så må vi formå at gøre det på den måde mors krop nu tillader det og det plejer altid at blive godt:)

Rigtig god Weekend til alle:)

Jeg skriver så snart jeg ved hvornår det bliver vist på TV.

09/30/13

Tur til London

Så er vi landet på sjæland min mand og så jeg, Jeg skal være med i dr2 tema lørdag som bliver vist til november, Det kommer til at handle 0m smerter, så det er bestemt vær at kigge med:) Nu sider jeg så i bilen på vej mod lufthavnen (kastrup) vi skal en tur til London over til en læge der kan noget nyt inden for det alternative, hvad det lige prises er ved jeg ikke i nu men glæder mig til at finde ud af det. Måske ha kan få mine smerter væk ??? ja ja man har vel lov at håber:) vi rejser i aften og skal have en kamera kvinde med til at optage det hele.

 

Vi er så spændte og glæder os rigtig meget, skriver selvfølgelig når vi er hjemme igen men en masse nyt at fortælle :)

Ses DK

09/23/13

En dag på langs + nye udfordringer

I dag har været en rigtig god dag og hård dag på mange områder, har brugt det meste af dagen på sofaen da jeg har været til 18 års fødselsdag hos min niece i lørdags og det tager lige et par dage at komme sig over, men det er okay for det er et bevist valg jeg har taget, og efter mange års træning ved jeg efterhånden hvordan jeg kommer hurtig over det igen :) Når det er ting man selv har valgt er det altid nemmer at tage skraldet bag efter :) Og visse ting vil man bare ikke være for uden.

For at kunne gå til denne fest har jeg måtte passe godt på mig selv dagen op til,  så har hvilt meget og har tage ekstra piller som forebyggende for at være sikker på at kunne give den gas lørdag aften + jeg har mediteret lidt mere end jeg gør til hverdag.

I dag har også været en rigtig fed dag, for har fået en opringning om at jeg skal være med i et tv program, kan det svære ikke sige så meget i nu ud over det er noget der omhandler livet med smerter så det bliver bare rigtig spændene at være med til. Skriver selv følgelig så snart jeg kan siger mere :)

Skrevet er en super glad og træt Anika :)

09/20/13

Du er ikke alene

5

 

Lider du af en eller anden for hovedpine kan du melde dig ind i migræne og hovedpine foreningen, her vil du møde andre med samme problemer som dig, vi kan alle hjælpe hinanden :)

 

09/17/13

Lidt at tænke over.

Når tingene i dit liv virker næsten uoverkommelige; når 24 timer pr. døgn ikke er nok – så husk syltetøjsglasset og vandet… En professor stod foran sit filosofihold med nogle ting foran sig. Da timen begyndte tog han, uden at sige et ord, et tomt syltetøjsglas frem og begyndte at fylde det med golfbolde. Da han havde gjort det, spurgte han sin klasse om glasset var fyldt, hvilket klassen var enig…e om, at det var det.
Så tog professoren en kasse med småsten frem og begyndte at hælde dem ned i glasset. Han rystede glasset let, så småstenene fordelte sig imellem golfboldene. Derefter spurgte han igen klassen, om glasset var fyldt, og det mente hans klasse nok at det var. Herefter tog professoren en kasse med sand frem og begyndte at hælde det op i glasset. Sandet fyldte naturligvis de resterende hulrum i glasset. Igen spurgte han om det var fyldt. Klassen svarede enstemmigt “ja”. Derefter lavede professoren to kopper kaffe og hældte dem begge i glasset, hvilket effektivt fyldte de små hulrum der var imellem sandkornene. Klassen grinede… “Nuvel” sagde professoren, da latteren var stilnet af.
“Hvis I nu forestiller jer, at dette glas repræsenterer jeres liv. Golfboldene er de vigtige ting – jeres familie, kærester, børn, helbred, venner og yndlingspassioner – de ting som selv hvis alle andre ting gik tabt og kun disse var tilbage, stadig ville gøre jeres liv fuldendt. Småstenene er de andre ting, der betyder noget – såsom job, hus, bil osv. Sandet er alle de andre småting“. Professoren fortsatte: “Hvis I putter sandet ned i glasset først, er der ikke plads til hverken småstenene eller golfboldene. Det samme gælder i livet. Hvis I bruger al jeres energi og tid på de små ubetydelige ting, får I aldrig plads til de ting, der er vigtige for jer. Vær opmærksom på de ting der er kritiske for jeres lykke. Leg med jeres børn. Pas på jeres helbred. Inviter jeres partner på middag. Tag endnu en runde på golfbanen. Der vil altid være tid til at gøre huset rent og ordne afløbene. Tag jer af golfboldene først – de ting der virkelig betyder noget. Få styr på prioriteterne – resten er bare sand“.
En af de studerende rakte sin hånd i vejret og spurgte hvad kaffen repræsenterede. Professoren smilede: “Jeg er glad for at du spørger. Det er blot for at vise, at lige meget hvor fyldt dit liv synes at være, så er der altid plads til et par kopper kaffe sammen med en ven”.”